痩せたい!

真のダイエットとは、ただ細くなることだけを意味するのではなく、スリムになるとともに美しさを伴わなければなりません。さらに、一時的にやせた状態になるだけでなく、その後もそのままでいられるようでなければ、本当のダイエットができたことにはなりません。

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やせたいと思う理由(2009年6月 8日)
太る理由(2009年6月 8日)
食事と運動で痩せる(2009年6月 8日)
やせるメカニズム(2009年6月 8日)
有酸素運動でやせる(2009年6月 8日)